z krůtího masa
v tomatové omáčce
suroviny:
40 g rýže
sůl
so g brokolice
sog mrkve
g kvéláku
řep
stroužek česneku
g strouhanéhb
sýra ho
cypu s nízkým
obsahem soli
g krütich prsníkh
i šalotka
170 g
kukufice
h čewenépa i
žluté pap
cukety/
bazalky
hupaných rajčat
1 hrst čerstvé
petrželky
2\' .bez
epos tup.
i. rýži uvařte dle návodu na obalu v jemně
osolené vodě dle věku dílëte.
okvkuchyňskémrobötu
nebo nožem nasekeľna wlmi jemné
kauso omytou, mrkev
a květák.
3. na 30 ml rozehřátéhw oleje orestujte
s rozmělněnym
česnekem 5 minut. vsypte do mísy
s uvařenou ýží,sýrem a 10 ml oleje.
4. maso namelte, přidejte ke směsi a
pekáče s kuličk
malou
žáruvzdornou misku s trochou vody,
5. v troubě předehřáté na oc
20 minut po 10 minutách pečeni kuličky
6. melilirn na žbyiém pánvi rozehřáté na
slřednĺelupeň zpéh e očelěnou, najemno
nakrájenoušalotku. spolu se scezenou
kukuřicí vsypte omyté, na male kostičky
nakrájené papriky a cuketu. zlehka osolte.
vsypte bazalku a opékejte 5 minut.
7. ponorným mixérem rozmixujte loupaná
jemně promíchejte. naülhčenýma rukama zelenině, protnishejtq
ĺüárujte kuličky a skládejte je na plech
ü\"/bžený pečicím papírem, doprostřed
a duste 10 mihut.
8. ll>ačené podáv•ejle s
posyp?l pccüe-lkou.
masi lze mikt
jakb
42