Objevte akční slevy v Albertu od 1.9.
recepty
kredit
navic
hovezí
kousky
s kapustovým
salátkem
suroviny:
400 g hovězího zadního
bez kosti np bio
2 lžíce hrubounné
hořčice
sůl, pepř
3 lžíce
np bio
a kapusta,
hrst vlašských ořechů
hrst sušených brusinek
1 lžíte javorového sirupu
np bio
, 1 citron np bio
hrst hladkolisté petržele
100 g zakysané smetany í í
np
1. hovězí masönakŕájejte tenké nudááey
a vložte do mísy. ?řidejte hrubozrnnou hořčici'
• sůl, pepř, lžíci ów0véhtĺoléjeaeře
promíchejte.
2. na nachtáŕdžpálit. pét d
vsypte maso ázprudkaorestujte, dějte stranou
3. kapuŕoué lišty' omyjte zbavte středových
stvolů.' listy nákráj?jťena proužky a dejte do
cedniu. uvařte vodu á (istykapustyjí přelijte; •
apy hily. pak p 199hnět?
vodou a dejtedb mísy, př$ybte
ořechy a brusinky.
4. do menší misky halijtósihup, lžíci olivováŕ0
oleje,a šťávuz 1 sitronu. '/se
a dresinkem přéliitë kapustoyýsalát„
- p@lltheita, i
s: do obědoyýchfabiók séru'fryjtŕm
q' hlsdkolist0ë petržel á npzá„ěr přidejťe
16
nzjtzaió ab-f
ttnťtak ztiľ aa.e:ľ
porce obsahuje: energie: kcal, 20%,' sacharidy: 15 g, 6 % / tuky: 25 g, 40%,' bilkq