Objevte akční slevy v Albertu od 5.10.
recepty
jak na to?
podívejte se na
videorecept:
aler•rt.czl
videorecepty,
20
asijská
silná
oviny:
řecí horní stehna bez kůže np bio
rnf cibulky
ce sezamového oleje
rkev
illi papričky
kousek zázvoru
g zamp onů
užky česneku
i . 2 lžícëľové omáčky
2 lžičkhýbi omáčky
hrst čeŕs;vého koriandru
'2 limety
stup:
1. ě kuřecí stehna nakrájejte na
'čky. nasekejte 3 jarní cibulky na
kole
a dejte je stranou.
v hrn ozehřejte na mírném ohni
2 lžíce s mového oleje. vsypte
maso, bíl
sti jarních cibulek, mrkev
nakrájeno a kolečka a 3 chilli
papričky se zvorem pokrájené na
látky.
u idejte 150 očištěných žampionů
zkrojených na čtvrtiny, 4 stroužky
bypeného česneku ponechte
v celku a přidejte do hrnce. osolte,
opepřete a restujte 3 minuty. zalijte
1 1 vody, přidejte 2 lžíce sójové
m 'čkya vařte na mírném ohni
15 minut.
řidejte 2 lžičky rybí omáčky a ještě
minut povařte. nakonec vsypte
' nasekanou hrst čerstvého koriandru
'a podávejte s limetou. tato polévka
'plá říz a doká zázraky v období
ľchlazenĺ.
bez ntózy
porce erl 82 kcal, 99k,'