Objevte akční slevy v Albertu od 2.3.
prmazáaku
namazat •
na opečené kousky
bagety a ozdobit .-•;
květy jarních violek
nebo jiných jedlých
či bylinek.
avokádová
pomazánka
jen příroda, nic naví&
ochutnejte tuto zdravou a mečnou cestu,
jak nahradit na vašem ranním krajíci
chleba živočišné tuky.
suroviny/
2 avokáda
1 citron
lžičky soli
postup:
1. vybe ostatečně zralá
a měkká avokáda. poznáte
je pohmatem. pokud
potřebujete, aby vám
avokádo rychleji dozrálo,
vložte je do papírového
sáčku společně s banánem
a dobře jej zavřete.
2. avokáda bylou pněte ze
slupky do misky, odstraňte
pecku, pfldejte lžíci čerstvé
i zali
t lépe
šťávy z citronu a také
ideálně čerstvé namletou
3. použijte vidličku a vše
společně rozmačkejte
v krémovou pomazánku.
4. pomazánku namažte na
wbrané pečivo a ozdobte
podle fantazie.
a jednoduchá dobrota ze
3 ingrediencí je hotová.