Objevte akční slevy v Albertu od 4.2.
alqw carb
cuketové tagliatelle
s omáčkou chlívy ústř•čné
39
bez
suroviny:
1 cibule
3 stroužky česneku
30 ml olivového oleje
3 mrkve
4 stonky řapíkatého
celeru
300 g hlíw ústřičné
z tržnice u alberta
400 g konzervovaných
sekaných rajčat
recepty
2 bobkové listy
1 snítka čerstvého
rozmarýnu
2 snítky čerstvého
tymiánu
1 lžíce mleté sladké
papriky
1 lžička soli
pepř
1 kg cukety
150 g parmazánu
30 g rajčatového protlaku
postup:
1. oloupanou, najemno nakrájenou cibuli a česnek
orestujte v pánvi na rozpáleném oleji. přidejte
očištěnou, na kolečka nakrájenou mrkev, řap katý
celer a pokračujte v restováni. poté přidejte
na kousky nakrájenou hllvu ústřičnou, rajčata,
rajč
protlak, bobkový list, snítku rozmarýn
riku, sůl a špetku pepře
a tymi
mírném plame
vegetarián
držte sacharidy
low
nízko
carb
omytou cuketu najemno nastrouhejte na óuhé nudličky 3. z omáčkyvyndejte bobkový list, tymián a rozmarýn. cuketové
škŕabkou na brambory nebo na mandolínovém struhadle. v hrnci tagliatelle rozdělte do talířů, přelijte omáčkou a posypte
přivedte vodu k varu a v páře na pařáku cuketové tagr atelle
uvařte doměkka, stačí 4 minuty.
nastrouhaným parmazánem a lístky tymiánur
1 porceobsahuje: energie: 331 kcal, 17 /sacharidy: 22 g, / tuky 19 g, 30 % bílkoviny: 23g, 32 %
15