Objevte akční slevy v Albertu od 4.1.
zelená brokolicová
polévka plná vitaminů
suroviny:
á) g brokolice
4 hrsti baby špenátu
2 stroužky česneku
postup:
2cm kousek zázvoru
% lžičky kajenského pepře
1/4 lžičky kurkumy
ml zeleninového vývaru
veget
sůl, pepř
citronu
100 ml podmáslí
2. směs přelijte do kastrůlku a dolijte
recepty
můžete ozdobit
sezamovými
semínky.
1. omyjte 300 g brokolice a rozdělte ji na zbývajícími 700 ml 'maru, zahřejte
růžičky. na ozdobu si nechte stranou
bod varu a 5 minut nechte prohřívat.
pár růžiček brokolice a pár lístků
špenátu. do mixéru vložte brokolici,
4 hrsti špenátu, 3 stroužky česneku,
oloupané 2 cm zázvoru, 1/4 lžičky
kajenského pepře, lžičky kurkumy,
100 ml vývaru a rozmixujte.
3. podávejte ozdoeyné růžičkami
brokolice, lístkem špenátu
a pokapejte 100 ml podmáslí. teplá
zimní rychlá polévka chutná skvěle
i z hrnečku,