Objevte akční slevy v Albertu od 4.1.
v syrovém stavu jsem
hůře stravitelný. ale
tepelnou úpravou se moje
stravitelnost zlepšuje.
obsahuji vlákninu, která
příznivě ovlivňuje trávicí
ústrojí. doporučený denní
příjem vlákniny je 30 g.
mám v sobě malé
množství kalorií,
protože patřím
mezi zeleninu, která
obsahuje minimální
množství živin.
obsahuji vitamin c,
který je velmi citlivý na
správné skladování
a technologickou úpravu.
vybírejte si z nás květáky
pevné a obalené listy. naše
růžičky by měly být bilé
a nerozkvetlé.
mou typickou vůni
mají na svědomí
glukosinolátv. to jsou
sloučeniny obsahující
síru. glukosinolátům se
připisují pozitivní účinky
na lidské zdraví.
tižnü.e
u alberta
se v kuchyni neztratíte
pro někoho možná novinka, ale
pro ty, kdo preferují rostlinnou
stravu, standardní součástí
jídelníčku je květák ve formě
steaku. je krájený na širší plátky,
ochucený oblíbenou marinádou
a připravovaný na grilu, pánvi
nebo v troubě. květák výborně
vstřebává chutě, proto se nebojte
použít různé druhy výrazných
a aromatických koření a bylinek.
možná si klepete na čelo, ale je to tak.
květák se dá využít jako příloha tam,
kde byste za normálních okolností
očekávali rýži. květák stačí
rozebrat na růžičky
a rozmixovat nadrobno
v sekáčku robotu. poté
jen doděláte na páře
a zdravá příloha je na
světě.
pdhkwz
využijte květák naplno a nevyhazujte
pevné středy. nasekejte je na menší kousky
a připravte skvělou krémovou polévku.
a je čistě na vás, můžete použít
parmazán, muškátový oříšek, kokosové
mléko, ale klidně curry pastu nebo jen
smetanu a česnek.
11