Objevte akční slevy v Albertu od 1.6.
prűď b dobré
ko zumovat méně masa?
/deólnijé mít vyvážený jídelníček, jeho
skladba je na každém z nás. když ale (
snížíme spotřebu masa q masných
produktů, pomůžeme tím: svému
zdravi i naší p/anetëľá
vegetariánské produk
u nás najdete pod značkou
nature's promise veggie.
(/eaanskóžcbúrkw
budou hitem
rychlý a jednoduchý recept, který
si zamilujete. snadnější než práce
masem.
grilovaná
veganská
„žebírka”
ž tempehu
suroviny:
50 ml olivového oleje
200 m! rajčatového protlaku
sa ml javorového sirupu
1 lžička sójové omáčky
1 lžička uzené mleté papriky
5 lžicjablečného octa
50 ml vody
1 lžička mletého česneku
1 lžička mleté cibule
pepř
450 g užehéhô bio temipehú np veggié
2 jarní cibulky
postup:
1. do hrncedejtes0 ml olivového
oleje, 200 ml rajčatovéhö protlaku,
lžícijavörovéhd sirupu, lžičku sójové
omáčky, lžičku uzené rnteté papriky,
5 lžic jablečného octa, 50 ml vody,
lžičku mletého česneku a cibule. vše
smíchejte a přivedte k varu,
aby se omáčka spojila. pak sundejte
z plotny. nakonec osolte a opepťeted@
chuti. nechte vychladnout a přelijtedo
užavíratélné sklenice.
2. nakrájejte 450 g uzeného ternpehu na
půl centimetru široké plátky. vyskládejte
je na plech, potřete z obou stran
připravenou bbq omáčkou a nechte
hodinu marinovat.
3. pak na rozpálenémgrilu, nariižšírnžáru,
opékejte tempeh z každé strany$i
2 minuty.
4. omyjte 2jarníŕibulkyi nákrájejťeje
nadrobno. tempeh přendejte na tác,
pokapejte bbq omáčkou a ozdobte
čerstvou cibulkou. dobrou chufl