Objevte akční slevy v Albertu od 5.1.
energie ze
me bude sršet
postup:
1. v odměrce smíchejte kokosové
mléko, sirup, vanilkový extrakt
a dejte stranou.
2. všechno ovoce a zeleninu omyjte
a očistěte. od každého ovoce dejte
trochu stranou na ozdobu.
3. rozmixujte mango do hladka
a přendejte do samostatné misky.
stejné postupujte s ananasem,
borůvkami, banánem, kiwi a špená-
tem. každé pyré dejte do samostatné
misky. jahody s malinami rozmixujte
dohromady.
4. do rozmixovaných pyré rovnoměrně
přilijte směs kokosového mléka
a přimíchejte chia semínka. smés
spolu promíchejte v samostatných
miskách. nechte v lednici odležet
2 hodiny.
5. abyste dosáhli barevných odstínů
duhy, smíchejte polovinu borůvkové-
ho pyré s třetinou jahodovomalino-
pyresmích ejte
také s třetinou
a dejte stranou.
6. postupně vrstvěte připravené pyré
na sebe. na spodek sklenic dejte bo-
růvkové pyré, pak mix borůvkového
s jahodovomalinovýrn pyré, následně
špenátové, pak ananasové pyré,
následuje mangový mix a navrch
přidgte poslední třetinu jahodovo-
malinového pyré.
7. nakonec sklenice ozdobte zbytým
čerstvým ovocem a duhové smoothie
je hotové.
44