Objevte akční slevy v Albertu od 5.1.
recepty
cottage
špagety
s jarní cibulkou
30 bez
suroviny:
1 balení celozrnných
špaget np bio
480 g kuřa:ích
prsních řízků np bio
2 lžíce olivového
oleje np bio
postup:
sůl
pepř
150 ml bilého vína
4n) g sýra cottage
np free from
2 jamí cibulky
1 limeta
1. špagety uvafte dle návodu na obalu, scedte
a dejte stranou. omyté kuřecí maso
nakrájejte na nudličky.
na rozpálenou pánev vlijte olej a vsypte maso. osolte,
opepřete a opečte dozlatova. přilijte víno a přivedte
vše k varu. povařte 2 mnuty a dejte z plotny.
2. do pánve vmíchejte sýr cottage a promíchejte.
přidejte očištěnou cibulku nakrájenou na
kolečka a vše promíchejte v pánvi.
3. špagety míchejte k masu, opatrně
promíchejte a setvírujte pokapané
limetovou šťávou.
ayunz'ô
free from
bez laktózy
1
ft.:ttag7e
14
1 parce obsahuje: energie: kcal, 39%,' sacharidy: 87 g, 34 20 g, 32 r,' bilkoviny: si g, 72 %