také
skvělý a lehký oběd na
další den.
4 porce
15 minut piipravy
10 minut na vychladnuti těstovin
velmi snadné
i baleni bia celozrnných pšeničných
vřeten mix nature\'s promise
150 g cherry rajčat
6 lžic sterilované kukuřice
3 konzervy tuňáka
ve vlastni šťávě (po 170 g)
125 g černých oliv
100 ml olivového oleje
sůl a čerstvé mletý pepi
hrst čerstvé bazalky
• těstoviny uvařte podle návodu, pro-
pláchněte pod studenou vodou a nechte
okapat.
• po vychladnutí je přendejte do mísy,
přisypte k nimpřepůlená cherry raj čata,
kukuřici, tuňáka a olivy. zalijte olivo-
vým olejem, osolte a opepřete.
• nakonec posypte hrubě nakráje-
nou bazalkou a vše zlehka, ale dobře
promíchejte.
tip*
do salátu se hodí
i upařené vejce nebo kousky
tvrdého sýra.
848 / 42 %
tuky; g
sacharidy, 110,8, /41%
bio celozrnná
vřetena m ix -
pšeničná
nature \'s promise
mají vyšší podíl
vlákniny a příjemně
vés zasyti.
chutná dobře
i druhý den
16
dubeni albert.cz