ert quality
z v pánv osrnahněte na oleji plátky česneku, přidejte
2 lžíce olivového oleje
hovězí na nudličky, růžičky brokolice a nakrájenou
2 stroužky česneku
papriku. zakapejte sójovou omáčkou a přidejte cukr.
200 g hovězí svíčkové
restujte 15 minuta nakonec přimíchejte sušená rajčata.
150 g brokolice
3. promíchejte s těstovinami, posypte sezamovými
h červené papriky
semínky, ozdobte petrždkou a klínky citronu.
2 lžíce sójové omáčky
1 lžička třtinového cukru
150 g sušených rajčat
1 lžička sezamových semínek
2 snítky hladkolisté petrželky
1 citron
penne
těstoviny penne
albert quality
18
energie: 606 kcal / 30,0 %
bílkoviny: 31,0 g/
tuky: 13,0 g/
sacharidy: 94,0 g/ 36,0 %
hodnoty odpovida ĺ 1 porci.