y
1k
ml drůbežího vývaru
50
ii
čka chilli
1 ci
ule
2 s roužky česneku
pár snítek petrželky
600 g mletého vepřového masa
sůl, pepř
rýže parboile
předvařená rýže si zachovává
mnoho vitaminů a minerálních
látek. obsahuje varné sáčky.
krátká doba varu a jasně\'dané
porce šetří váš čas
zapečená rýže
s masovými i oulemi
připravit k večeři najedno maso, omáčku
i přílohu je uprostřed týd opravdová
výhra. a s touhle rýží rozb jete bank!
rýži promíchejte v misce s nakrájený i rajčaty,
smgtanou a vývarem. ochuťte chilli a s í. zapékací mísu
vyt#ete olejem a na dno rozprostřete sm s s rýží.
qbuli a česnek nasekejte na jemno, n sypte do mísy spolu
s n kanou petrželkou, přidejte maso, psolte, opepřete
a v mi dobře rukama promíchejte. poté!si namočte dlaně
a z asa vytvořte 12 koulí. naskládejte je na rýži. zapékací
mis překryjte alobalem a pečte v troubě 30 minut.
obal sundejte a ještě 10 minut dopečte.
* tip
místo mletého masa vyzkoušejte
naše masové kuličky. jsou
připravené k okamžité tepelné
úpravě a tím ušetří váš čas.
733 kcal
sacharidy, 69,1 g /26%
