tické koření bychom mohli nazvat
opravdovým zlatem pro jeho množství léčivých účinků.
ničí viry, bakterie a plísně a posiluje imunitu, působí pro-
tizánětlivě, pomáhá při nachlazení, respiračních chorobách
a také působí dobře na bolavé klouby či zuby.
oblíbeným vánočním kořením je také anýz, často přidá-
vaný do perníčků, anýzových sušenek i jiného cukroví. má
svěží mentolovou vůni díky silicím, jenž obsahuje. drobná
semínka anýzu dokáží ulevit od kašle, pomoci při potížích
s nadýmáním. jsou k tělu tak šetrná, že čaj z nich připravený
mohou pít i malé děti.
anýzový čaj
připravíte zalitím dvou lžiček drcených semínek čtvrt lit-
rem vroucí vody, necháte luhovat deset až patnáct minut,
pak scedíte a pijete dle doporučení bylinkářů třikrát denně
nejvýše.
magazin25 19.in 11
enapo\'
vanilku znali už staří aztékové, kteří s ní dochucovali
čokoládu. my ji dnes při vánočním pečení používáme hlav-
ně do tradičních rohlíčků, jejichž pečení nám tak krásně
provoní domov. pro mnohé z nás je tato vůně tak neodmys-
litelně spojena právě s vánocemi. vanilka pomáhá uklidňo-
vat rozbouřenou psychiku a napnuté nervy. v aromaterapii
se používá při depresích, pro zlepšení trávení, ale také ve
chvíli, kdy nemůžeme usnout.
koření není jen o působení na chuťové a čichové smysly. ale
jeho síla působí také na zdraví a psychiku. tak až se budete
rozhodovat, které druhy vánočního cukroví si upečete, mů-
žete si vybírat právě podle konkrétních účinků jednotlivých
druhů koření na naše zdraví. vánoční mlsání může tak mít
podtext i dobré víry v čerpání síly koření. samozřejmě všeho
s mírou i co se týká pojídání sladkostí či kořenění.
www.enapo.cz
11/13/19 4:35 pm