Objevte akční slevy v Albertu od 27.12.
na začátek
milé čtenářky a milí čtenáři,
pevně věřím, že si užíváte zimních oslav a těšíte se na příchod nového roku, do
kterého vkročíte plni těch nejlepších předsevzetí.
a když jsme u nového startu - není nic lepšího než začít dbát na zdravý životní styl.
v dnešní uspěchané době si všichni dobře uvědomujeme, jak je důležité věnovat
pozornost našemu zdraví. měsíc leden isme pojali ve zdravém duchu a na vás bude,
jestli tuhle výzvu také přijmete. pro všechny nadšence zdravého životního stylu
jsme připravili spoustu skvělých receptů a tipů, jak na to. zajímá nás, co pro vaše
zdraví a pohodu děláte právě vy, a proto vyhl ašujeme velkou instagramovou soutěž
0 skvělé ceny. dokažte nám, jak jste fit, a podělte se 0 to i s ostatními. podrobnosti
k soutěži najdete v rubrice #albertzdrave na straně 58 a samozřejmě také
na www.albertzdrave.cz.
lednové číslo je opět nabité zdravými recepty a inspiracemi do kuchyně.
vyzkoušejte si pečení s méně tradičními moukami, jako je třeba kokosová nebo
kukuřičná. z té kokosové jsme upekli čokoládové brownies, které si prostě
zamilujete.
váš skvělý den můžete začít snídaní v podobě domácí granoly či slané ovesné kaše.
o pravidelnou porci vitamínů se postarají smoothies z ovoce a zeleniny.
kořenová zelenina je jako stvořená pro studené zimní období. nejen, že báječně
chutná, ale také vám dobije energii. vyzkoušejte jemnou petrželovou omáčku, která
se skvěle hodí k rybám, nebo pečená celerová kolečka se sýrem.
další skutečnou lahůdkou jsou recepty ze zdravého krůtího masa. na ším favoritem
jsou jednoznačně krůtí pečená stehna s obilným salátem.
v našem videoreceptu se tentokrát můžete těšit na inspiraci z indické kuchyně.
kari s červenou čočkou je další ze zdravých receptů lednového vydání.
přeji vám dobrý start do nového roku.
inspiraci na spoustu dalších
o
skvělých receptů najdete na
albert.cz/videorecepty
anna tošovská
šéfreda ktorku
michal ureš
