Objevte akční slevy v Albertu od 27.12.
na každý den
rýžové
nudle s robi
nudličkami
pravou chuť asie můžete
vyzkoušet v tomto
vegetariánském receptu.
maso jsme nahradili robi
nudličkami, samozřejmostí
je i velkorysá porce
křupavé zeleniny.
4 porce
20 minut přípravy
velmi snadné
10 g zázvoru
2 stroužky česneku
2 červené papriky
2 žluté papriky
4 hlávky pak•chai
400 g rýžových nudli
4 lžice slunečnicového oleje
2 lžičky mletého chilli
2 baleni robi nudliček
4 lžice sójové omáčky
2 lžice medu
5 lžiček sezamových semínek
2 lžíce bio sezamového oleje
nature's promisc
• zázvor a česnek nakrájejte najemno,
papriky na tenké nudličky.
• pak-choi nakrájejte nahrubo.
• nudle uvařte podle návodu. vhlub-
ší pánvi rozpalte olej a přidejte zázvor,
česnek a chilli. když se vše rozvoní, dej-
te do pánve papriky. jednu minutu res-
tuite a přidejte robi nudličky. podlijte
sójovou omáčkou smíchanou s medem
a nechte jednu minutu prohřát.
• nakonec přidejte nudle a promíchej-
te. posypte sezamovými semínky a za-
kápněte sezamovým olejem.
do zeleninové směsi se místo
pak-choi také výborně hodípórek
nebo čínské zelí.
18
o
pak-choije druh čínského zelí. je to doslova dietní
potravina, která podporuje spalování kalorií.
odbourává špatný cholesterol a kromě toho,
že obsahuje hodně vitamínů, působí jako silný
antioxidant.
tuky; g
sac*amdy; mg /41%
bio sezamový olej
nature's promise
zastudena lisovaný
sezarncwý ole je
populární zejména
v asijské kuchyni.
hodí sei na
restováni zeleniny.
ledeni albert.cz
