Objevte akční slevy v Albertu od 26.4.
na každý den
hrášková kaše
s kukuřičnými plackami
barevné, zdravé a pro děti jako stvořené.
ty nejmenší totiž hrášek a kukuřici milují. a my také.
4 porce
25 minut přípravy
a velmi snadné
placky:
1 balení mražené kukuřice
% sladké bílé cibule
i kapie
2 vejce
4 polévkové lžice polenty
slunečnicový olej
kase:
polovinu rozmražené kukuřice rozmixujte
a smíchejte s druhou polovinou, přide)te
jemně nasekanou cibuli a kapii, dvě vejce,
polentu a sůl. směs na placky nechte
proležet, než připravíte hráškovou kaši.
• hrášek pět minut povařte v osolené
vodě, pak rozmixujte s hrnkem vařící vody,
ve které se vařil, a lžící másla. dochuťte
podle potřeby solí a zakryjte v hrnci
nejdříve utěrkou a pak pokličkou.
• rozpalte pánev a polévkovou lžící na
oleji rozprostřete těsto na kukuřičné
placky. opečte po obou stranách
a servírujte s kaší a hoblinou másla.
2 balení mraženého hrášku
1 lžíce másla
*tip
do hráškové kaše můžete přimixovat
mladý špenát nebo bylinky a dopřát tak
dětem ještě víc zdravé zeleniny. placky
pro dospělé budou skvělé a pikantnější
s trochou chilli nebo římského kmínu.
hrášek a kukuřice
mražený hrášek a kukuřice jsou
diky šetrnému procesu zmraženi ,
plné vitamínů. navic je můžete
mit po ruce kdykoliv.
terat
energie: 326 kea' /
gilxou'ny: g
49,5 g /
12
duben,'kvéten 2017'
al8ert.cz
