, že
po vyřešení hlavního problému začneme pracovat na dalších tématech. například
na oblasti vztahů, práce podobně. s postupným nab\'ádnĺm sebevědomí totiž
často přichází touha posunout se dál v jiných životních sféróch.
jak s klienty problém deprese a úzkostí řešíte?
pojmenováváme a rozpoznáváme, co se jim v životě děje. snažíme se znovu
takzvaně vzvëdomovat\" emoce. ty nás pak vedou k poznáni oblastí, v nichž je
daný člověk nešfastnw učíme se s tímto stavem pracovat, postupně odstraňujeme
nehmkčni chováni a nahrazujeme ho tako•výrn, které klientům vyhovuje.
pravidelně pomáháte lidem s různými osudy který příběh vám nejvíce
utkvěl v paměti?
jednu z nejmilejších vzpomínek mám na slečnu s poruchou přijmu potra•,\",\' a
mi potížemi, která se během sezeni přímo měnila před očima, každým týdnem
byla sebevědomější, živější a šťastnější vzpomínka na tento přiběh më motivuje
dodnes. pocit, že má vaše práce smysl, je krásný.
co podle vás patří k největším brzdám ifastného života?
lidé si nejvíce škodí tím, že předpokládají, co by od nich mohlo okolí očekávat,
a snaži se mu vyhovět. ideálně všem najednou. sebevědomí je umění. musi se
pěstovat postupně a každý člověk k jeho navýšeni potřebuje něco jiného. zó-
kladem je začít dělat to, co chcete vy, a ne to, co myslíte, že by od vás chtěli druzí
ve své praxi se mimo jiné věnujete naležení zdravé rovnováhy ve stra.
vovóní. co je na cestě za štíhlou postavou nejčastější překážkou?
neuvážené hladovění, mlsání sladkosti, jídlo ve spěchu a bez soustředění, večeře
po 21. hodině nebo později než tři hodiny před spanirm osobně věřím na postup-
nou, ale trvalou zrněnu stěžejní je ochota zkoušet nová zdravá jídla a návyky
a začít pozvolna vytlačovat ty nezdravé, nebrat hubnutí tak vážné, ale naopak si
z něho udělat zábavu možná už je to profesní deformace, ale v tomto případě je
základem v./rovnaná psychika.
prozradíte. jak se 0 sebe staráte
v oblasti psychického zdravi mám plno tipů, které by se daly shrnout jednou větou:
prostě se snažím dělat sobě i okoli život krôsněiši. obklopuji se lidmi, s nimiž je
mi příjemné, a snažím se vyhýbat těm, se kterými mi dobře není, v oblasti zdravl
mi zcela změnilo život vysazeni mléčných výrobků. začala jsem si wrdbět domácí
čerstvá mléka z ořechů a vody a mile mě překvapilo, že to není nic složitého
v zásadě potřebujete jen mixér a několik základnich ingredienci. nejčastěji si
připravuji mléko mandlové, které se dá konzumovat samotné, použít na přípravu
raw dobrot nebo třeba jen přidat do kafe
na všech instagramových fotografiích vypadáte skvěle. jaké tajné triky
stojí za vaším perfektně upraveným zevnějškem?
ráda experimentuj[ když můžu, používám nejrůznější přírodní kosmetiku nebo ji
s tou běžnou alespoň stři m.
za kvalitní péči se nebojím
zaplatit, věřím, že to je investice,
která se mi bohatě vrátil mezi
mé osvědčené pomocníky patří
jóga, kvalitní spánek vedle mi-
lované osoby, litry teplého čaje,
pokud toužíte po změně životního
stylu, spoustu skvělých tipů
najdete na blogu báry sedlákové
www.cletoxchutneĺz.
top 7
bio#
na intimn{
hygien u,
200 mí
119 kč
sleva
2.
šampon nebo balzám
druhy, 260
71.90 kč
sleví
cannabis
krém. druhy.
51 ml nebo
med 010
výživný pjeřavý
51 mí
79, 90 kč