Objevte akční slevy v CBA od 11.5.
smoothie - rychlá a zdravá svačinka
zkonzumovat každý den doporučenou denní dávku ovoce a zeleniny není vždy lehké. výborným pomocníkem ie smoothie. je to do
hladka rozmixovaný nápoi složený převážně z čerstvého ovoce a zeleniny. název smoothie ie odvozen z anglického slovíčka smooth
= hladký. smoothie můžete umixovat téměř z jakékoli zeleniny či ovoce, které zrovna najdete doma, jen ie potřeba zvolit tu správnou
kombinaci. tyto zdravé koktejly vám pomohou zlepšit trávení, odkyselí tělo a urychlí funkci metabolismu. z iednoho kokteilu získáte velké
množství vitamínů, minerálů a esenciálních aminokyselin, které tělo potřebuje ke své správné funkci. ovocné smoothie ie vhodné pít do-
poledne, zeleninové odpoledne a na večer.
hubnutí se smoothie
pokud se snažíte zredukovat svoji váhu, ie vhodné volit zeleninové nebo zeleninovo-ovocné varianty. rozhodně neberte tento kokteil iak0
součást pitného režimu, ale iak0 malou zdravou svačinku, která vás spolehlivě zasytí. pokud budete tělu pravidelně dodávat všechny
potřebné látky a to bez nadbytečných kalorií, začne přirozeně samo hubnout. na světě existují tisíce lidí, kteří iiž úspěšně dosáhli své
vysněné váhy pomocí zeleninových smoothie. při této zdravé formě hubnutí určitě nebudete hladovět.
spenátové smoothie
hrst baby špenátu, banán, pomeranč nebo kiwi, voda
smoothie z červené řepy
malá červená řepa, 1/2 banánu, cm kořene zázvoru, voda
zelené smoothie
větší hrst špenátu, půl okurky, mrkev, i iablko, voda
jahodové smoothie
250 g jahod, 1 citron, 500 ml vody
raičatové smoothie vhodné při hubnutí
2 rajčata, ml % raičatové džusu, ml 0/0 iablečné džusu,
g řapíkatého celeru, i mrkev, 5 kostek ledu
u přípravy každého srnoothie ie postup obdobný. očistíme zeleninu a ovoce, nakráiĺme ii na menší kousky a vložíme s tekutinami do
mixéru. neboite se použít vlastní fantazii při kombinaci ovoce a zeleniny. do srnoothie můžete přidat bylinky ze zahrádky, chia semínka
nebo kustovnici.
pokud si chcete připravit kvalitní snídaňové srnoothie, můžete do kokteilu přidat například iogurt, přes noc namočené ovesné vločky
tip:
nebo pohanku.
látky z tekuté stravy se do těla vstřebávaií až čtyřikrát rychleiší než u pevné stravy. proto z smoothie doká-
žete načerpat energii mnohem rychleii než například z celého pomeranče.
www.cba.cz, inf0@cba.cz, tel.: 583 313 272
ceny uvedeny v kč, *nabídka plati pouze pro prodejny s obslužným úsekem, *nabídka plati dle regionu.
ceny uvedené v letáku pouze doporučené. chyba v tisku vyhrazena, změna v letáku vyhrazena,
bakov nad jizerou - potraviny lita, boleslavská 842 bílovice - potraviny maňásek, blovice 1 bludov - potraviny zd bludov, špalkova 156 bohdíkov - smišené zboži, raškov 43 bohutín - hokynářství, bohutin 27
bořitov - potraviny bořitov 31 1, bofitov boskovice - potraviny [ba, masarykovo nám 28 brněnec - smišené zboží niederlová, brněnec 3 brno • husovice - potraviny ii dubu, nováčkova 45 bmo • komárov - potraviny,
pompova 32 brno - turany • potraviny tuřanská včela, hasičská 6 bruntál • potraviny ševčik, jesenická 65 biidličná • potraviny ev.a., šternberská 107 býchory • samoobsluha, býchory 93 čejč • potraviny, cejt 391
cervená voda - prodejna mix, červená voda 423 ves - potraviny u bazénu, jánského 298 třebová - potraviny kryt co, na splave 134 český dub - potraviny (ba - folget s.r.o., (esky dub 83/4 dašice
- potraviny na námësti, namésti 105 desná - desná ii. - potraviny prima, krkonošská 632 domamyslice - potraviny hél, dornarnyslice 45 domašov - potraviny jana, domašov 384 , potraviny ij pošty,
brněnská 179 dyjákovice - potraviny na růžku, dyjákovice 185 frymburk - potraviny na kižovatce, frymburk 2 grygov - potraviny a smis. zboži ii kapličky, masarykova náves 79 hanušovice - prodejna potravin na
pekárně, hlavni 332 hejnice - potraviny (ba, hejnice 557 hlubočky - potraviny pajer, lutni 503 hlubočky • mariánské údolí • potraviny pajer, olomoucká 488 hodonín - potraviny [ba, národní 65, - od centrum
• potraviny, dolní valy 4 horšovský týn • potraviny mix, u garáži 259 hořice • potraviny švamberk, nám. jiřího z poděbrad 154 hrabětice • potraviny, hrušovanská 57 hradec králové • potraviny na proudu, pospv
1157 chromeč - hokynářství pavlík, chromeč i i ivančice - večerka, tesaiovo nám. 3 ivanovice na hané - kasia ivanovice komenského 822/1 jablonec nad nisou - potraviny (ba, jitrni 4286 jablonné
nad orlicí - marta market, (eská 5 jáchymov - potraviny, třída dukelských hrdinů 319/320 jeseník - potraviny u adama, masarykovo namésti 1001 jindřichov - potraviny lavos, jindiichov 296 klobouky
u brna - 8enapol s.rn, nám. miru 9/72 konárovice- potraviny pavel miča, na rynku 19 konice - potraviny (ba, chmelnice 4 - potraviny (ba, husova 406 křižanov - potraviny l bajer, za branou 319 kunovice - enfin
cz01šava, mám. svobody 1457 letohrad - potraviny alejka, v aleji 738 liberecxv • starý harcov - potraviny [ba, jizerská 769/2 liberecxxv•vesec- potraviny (ba, česká 504 liberecxxx • vratislavice n. nisou
• potraviny (ba, zámecký vrch 1413 libina • smíšené zboži lehnertová, dolní libina 18 lidečko • market pila lidečko, lidečko 529 lipová lázné• potraviny (ba, lipová lázně 194 liptáň smišené zboží romana,
středa 11.5. -úterý 17.5.2016