sledujte „zdravý” videoseriál
podívejte se na náš youtube, kde právě běží nový videoseriál o každodenních pohybech
jak se hýbat u pc, na záchodě, s dětmi, při vaření atd. cílem fpohybu je ukázat lidem, že i
malé pohyby můžou fungovat naptlklad jako prevence proti bolesti zad a že každou volnou
chvilku jde smysluplně využit. autorkou iniciativy fpohybu je nela ďopanová, která má
rozštěp páteře a které i tyto malé pohyby pomáhají lépe fungovat v běžném životě.
přehrát seriál
pohodlné oblečení je základ. když se budete cítit dobře v tom, co máte na sobě,
uvidíte, že vás to bude i víc táhnout a motivovat k pohybu. a funguje to i
obráceně - při aktivním životě fpohybu sami zjistíte, jaké oblečení vám nejvíc
dámské legíny
russell athletic
leggings
-37 %
499 kč
koupit
vyhovuje.
pánské triko
umbro large logo
tee
-33 %
399 kč
koupit
pánská mikina
puma amplified
hoodie tr
-33 %
999 kč
koupit