ůj vývoj
jednoduché mikroorganismy i tak složitý systém, jakým je lidské tělo.
člověk si byl od počátku věků vědom toho, že teplo je jedním ze základů
bytí. příznivé působení teplého vzduchu na lidský organismus, na jeho
zdraví a psychiku, je známé již po tisíce let a vědomě využívané napříč
kulturami.
jednoduché ohřívárny z proutí a kožešin si stavěli už dávní kočovníci.
před tisíci lety začali čínšti lékaři přikládat svým pacientům na bolestivá
místa ohřáté oblázky. lázně starého říma nabízely návštěvníkům
lakonikum s horkým vzduchem. na jejich tradici navázaly římské lázně
thermae a později i arabské hammam. známé jsou také potní chýše
eskymáků nebo prérijních indiánů.
v novověku se staly legendou ruská baňa, finská (také pobaltská) sauna
nebo laznje středoevropských slovanů. a ten příběh pokračuje. jeho
nejnovější kapitolu píší na počátku třetího tisíciletí moderní infrasauny
a finské sauny. přijměte od nás pozvání do oázy tepla a uvolnění, kde se
snoubí tradice a moderní technologie. inspirujte se. blahodárné účinky
saunování si můžete dopřávat kdykoliv a navíc v pohodlí a klidu domova.
(ě) pozitivníúčinkysaun na zdraví
• zo 30 minut v sauné spálíte až 600 kcal.
• čistí pleť. odstraňuji nečistoty a odumřelou kůži.
• zmírňují projevy celulitidy.
maji terapeutické účinky
• zlepšuji imunitní systém.
• pomáhají při íéčbé kožních onemocnění, revmatismu a artritidy.
• posilují kardiovaskulární systém.
• přirozeně detoxikují organismus.
• podporují relaxaci a uvolňují stres.
• ochraňují před neduhy způsobovanými chladným počasím
• při nižších teplotách mohou infrasauny využívat v některých případech i lidé se
zdravotními problémy, jako jsou kardiaci ti astmatici (po dohodé s lékařem!).
• saunování v infrakobinë snižuje svalové napětí, mírní bolesti.
• přinášejí pohodu do celé rodiny.
• saunování je vhodným doplňkem sportovního tréninku.
po výkonu nós/ednë uvolňuje svalstvo i stres.
obsah
3 12 infrasauny
13-
5 finské sauny