e.
po nočnípauze organismus strádá a tento nedostatek je třeba
vyrovnat právě snídanls dostatkem živin, aby se opět doplnfla
zásoba energie. i během noci totiž tělo pracuje udržuje v činnosti
vnitřní orgány, tělesnou teplotu, srdečníakce. děti spotřebovávají
ještě více energie, protože jsou ve vývinu a rostou. den bychom tedy
měli nastartovat stravou bohatou na „pomalé” cukry, bílkoviny a tuky.
kombinace potravin obsahujících tyto živiny by mála být pmmyšlena
tak, aby sacharidy tvořily zhruba 50 až 55 96, tuky25 až3c %
á bílkovinypřibližně 10 až 15 % tó vše splňují
• napž ovesné kaše ná)
mysti na zdra\'dq e
emco
s jablky
-22%
emco
ovesná kaše
260 g. vrce druhů
dííve
07420/0
jemča čaj
ovocný, zelený. černý
od 30 g, víco druhů
dřiveod 18,90
newi
l pton
yellow label
tea
-16%
lipton
yellow label čaj
od 38 g, vice druhů
q (strawberry
90
big mi 1k
agnum•
platndsť od dg. 4. do 25.4.104?
sleva na
zmrzliny
algida
double
07300/0
(ota